Desconexão Digital

Você já sentiu que está vivendo mais na tela do que no mundo real? Em “Desconexão Digital”, você vai encontrar um guia essencial para retomar o equilíbrio e reconectar-se consigo mesmo e com o que realmente importa. Este eBook traz reflexões poderosas sobre como o excesso de tecnologia afeta nossa mente, nossas relações e nossa produtividade. Mas não se trata apenas de “desligar o celular” — você vai aprender estratégias práticas para criar limites saudáveis, reduzir a dependência digital e redescobrir o valor do silêncio, do ócio criativo e das conexões presenciais. Nada de fórmulas radicais: aqui você vai encontrar passos reais para integrar a tecnologia de forma consciente e recuperar o poder de viver o presente. Se você quer se libertar do vício da tela e criar uma rotina mais leve e significativa, este guia é o convite perfeito.